Cristina Dalla Nora

Psicóloga, Supervisora Clínica e Consultora em Psicologia 

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Mestrado em Psicologia - Desenvolvimento Humano em Sistemas Familiares e Educacionais

Especialização em Terapia Familiar e de Casais e em Docência no Ensino Superior 

Psicoterapeuta na Abordagem Sistêmica

Professora Universitária, Palestras, Cursos e Consultoria em Psicologia para psicólogos interessados na carreira clínica.

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Experiência de mais de 12 anos na área clínica

 

Psicoterapia individual, conjugal e familiar 

Mediação de Conflitos conjugais e familiares

Orientação Vocacional para adolescentes 

Orientação aos Pais quanto às práticas educativas 

Supervisão clínica para psicólogos na abordagem sistêmica 

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Público: Adolescentes, Adultos, Casais e Famílias

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Atendimento Psicológico on-line | APROVADA pelo e-PSI, CFP

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O que eu faço?

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Além da teoria e técnicas da ciência psicológica, como psicoterapeuta busco adaptar as sessões de acordo com cada cliente, respeitando sua singularidade: analiso suas necessidades, o desenvolvimento emocional e o andamento da psicoterapia para planejar as ações no atendimento, sempre legitimando o momento vivenciado pelo cliente. As estratégias utilizadas buscam o autoconhecimento, o planejamento e execução de projetos pessoais, a promoção de saúde emocional e relacional e uma comunicação mais efetiva.

 

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Com o que eu trabalho?

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Com casos relacionados com ansiedade, humor depressivo, estresse cotidiano, eventos da vida e dificuldades em relacionamentos interpessoais, tanto nos atendimentos individuais, quanto nos atendimentos conjugais e familiares. 

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Situações que podem estar envolvidas:

 

- Autoestima;

- Insegurança;

- Esgotamento;

- Má adaptação no trabalho ou na escola;

- Sentimento de incapacidade de enfrentar, fazer projetos ou continuar na situação atual;

- Evitação de atividades e entrave no desempenho social;

- Mudanças no ciclo de vida: adolescência, vestibular, primeiro emprego, casamento, chegada de um filho, divórcio ou separação, aposentadoria, síndrome do ninho vazio, perdas e outros;

- Dificuldades de adaptação às novas situações da vida;

- Comunicação inadequada ou distorcida no interior da família ou em outros ambientes;

- Desavença familiar;

- Conflitos na relação conjugal ou familiar;

- Problemas com os filhos : orientações aos pais quanto às práticas educativas;

- Situações marcantes ou estressantes: mudança de cidade, de escola e outros.

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Como é a Abordagem Sistêmica?

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A Abordagem Sistêmica compreende o indivíduo em suas relações

 

Considera-se que o indivíduo está inserido em diversos sistemas e está em relação nestes sistemas que o cerca. Esses sistemas são interdependentes, ou seja, um sistema influencia o outro e também é influenciado por todos. Portanto, somos influenciados e influenciamos a todo momento, seja de forma direta ou indireta, como a engrenagem de um relógio.

 

Os sistemas são: trabalho, família, escola, sociedade, comunidade, meio ambiente etc.. A terapia também é um sistema, pois interagimos com o cliente e o cliente com o terapeuta, e também nos colocamos a observar o mundo externo (as relações) e o mundo interno (como estamos nisso).

 

O terapeuta e o cliente (individual, casal ou família) são seres humanos e importantes no processo terapêutico.

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Todos têm conhecimentos que serão compartilhados no momento da terapia e todos serão reconhecidos e valorizados. O cliente conhece sua vida, seus problemas, dificuldades e facilidades; o terapeuta estará ali para ajudar na construção de estratégias e recursos, para juntos encontrarem soluções para as dificuldades enfrentadas. Vão unir seus conhecimentos prévios, trocar e co-construir melhores relações interpessoais e intrapessoais. 

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Como as relações são o foco e somos influenciados e influenciadores, o objetivo da terapia sistêmica não é de encontrar um culpado, mas sim, responsabilizarmo-nos por tudo o que foi construído nas nossas relações e, dessa forma, sermos capazes de transformar e nos transformar, gerando mais autonomia, mais consciência das nossas escolhas, responsabilização e construção de estratégias, provocando mudanças e desenvolvendo novos padrões de relações e de comunicação, sempre em busca da melhoria do bem-estar psicológico, na qualidade de vida e nas relações interpessoais. Vivenciar relações mais saudáveis.