• Cristina Dalla Nora

Por Você


Antes das férias de fim de ano, no consultório, costumo elaborar com meus clientes um balanço do ano que passou e os planos para o ano que vai começar. É uma boa estratégia para que cada um possa revisitar suas experiências e traçar melhorias, seja para vivenciá-las novamente de forma mais sábia e proveitosa ou para simplesmente eliminá-las, caso seja necessário.

Partindo desse princípio, o que você fez por você em 2015? Quais os seus planos? A seguir, apresento uma lista de vários aspectos que você pode aproveitar para enumerar na sua própria lista para o novo ano que se inicia. A propósito: um bom 2016!!

Beber muito mais água.

Comer mais integrais.

Tomar banhos mais rápidos.

Usar menos o computador e smartphone.

Usar fio dental.

Beber leite.

Comer banana.

Ter mais fé e esperança.

Rir dos meus próprios tropeços.

Chorar quando tiver vontade.

Deixar que alguém, também, cuide de mim.

Ler mais livros.

Ler algumas páginas do dicionário.

Assistir a romances.

Lavar mais as mãos.

Usar um tênis até o fim.

Escolher o brinco antes da roupa.

Mandar flores.

Abraçar com a alma.

Tocar algum instrumento.

Ter um diário.

Beijar.

Lembrar da infância e das minhas origens.

Viajar sozinho.

Conhecer um lugar novo.

Dizer “eu te amo”.

Escrever todas as ideias.

Carregar um bloco de notas.

Chorar de tanto rir.

Descansar bastante.

Encontrar um verdadeiro amor.

Acabar o que precisa terminar.

Terminar tudo o que começo.

Aprender com os erros cometidos.

Ter um amor platônico.

Conversar com o animal de estimação.

Fazer algum tipo de trabalho voluntário.

Fazer listas de atividades.

Ter uma rotina diária.

Usar a melhor roupa para ir ao mercado.

Chorar vendo uma excelente comédia romântica.

Pedir desculpas.

Fazer uma tatuagem.

Fazer um esporte radical.

Virar uma noite na balada.

Escrever um livro ou roteiro, mesmo que não publique.

Encontrar pessoas que conheci na internet.

Tirar folgas.

Não desistir.

Amar.

Cuidar.

Doar.

Pensar.

Perdoar.

Refletir.

#CristinaDallaNora #Comportamento #Reflexão

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