Saúde Mental o que é?

Olá pessoal! Tudo bem?

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Fiz esse vídeo para falarmos sobre o que é saúde mental e desconectarmos a saúde mental só das coisas positivas, como bem-estar, equilíbrio, felicidade. Ou da ideia de que Saúde Mental está conectada ao doido...

Cuidar da Saúde Mental, ser mentalmente saudável, engloba lidar com as dificuldades, com os problemas e até mesmo com nossos traumas também.

Saúde Mental engloba tudo! E é para todas as pessoas.

O Janeiro Branco é um projeto que valoriza a Saúde Mental.

E a Blue Monday diz que precisamos refletir sobre as coisas ruins e negativas da nossa vida.

Por isso, resolvi unir as duas coisas no vídeo para traduzirmos o que realmente é Saúde Mental = janeiro branco + blue monday!

Espero que gostem e aproveitem!!

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