
Saúde Mental o que é?
Olá pessoal! Tudo bem?
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Fiz esse vídeo para falarmos sobre o que é saúde mental e desconectarmos a saúde mental só das coisas positivas, como bem-estar, equilíbrio, felicidade. Ou da ideia de que Saúde Mental está conectada ao doido...
Cuidar da Saúde Mental, ser mentalmente saudável, engloba lidar com as dificuldades, com os problemas e até mesmo com nossos traumas também.
Saúde Mental engloba tudo! E é para todas as pessoas.
O Janeiro Branco é um projeto que valoriza a Saúde Mental.
E a Blue Monday diz que precisamos refletir sobre as coisas ruins e negativas da nossa vida.
Por isso, resolvi unir as duas coisas no vídeo para traduzirmos o que realmente é Saúde Mental = janeiro branco + blue monday!
Espero que gostem e aproveitem!!
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