Relações Tóxicas

"As pessoas estão chatas ultimamente"

Você já deve ter escutado alguém falando isso, certo? Ou então alguém reclamando do politicamente correto. Mas e se…

E se essas pessoas que estão sendo rotuladas de CHATAS - porque pontuam alguma atitude ou alguma fala problemática de alguém e insistem diariamente que precisamos de mudanças e transformações na sociedade em que vivemos - estão apenas…

E se essas pessoas estão apenas tentando ser MENOS TÓXICAS umas com as outras?

Sobre relações tóxicas:

É importante pensarmos que não são as pessoas que são tóxicas umas com as outras, mas as suas atitudes. Ou seja, as pessoas têm atitudes e comportamentos tóxicos.

Essas atitudes e comportamentos são moldados de acordo com a cultura, o momento sócio-político-econômico, a vivência de cada pessoa, etc.

Dessa forma, é possível reconhecermos e admitirmos nossas atitudes tóxicas, transformar a nossa realidade e trabalhar na reconstrução dos nossos valores e formas de viver.

“Estou fugindo de pessoas tóxicas”

Ultimamente estamos ouvindo muito essa frase ou algumas derivadas. O fato é que NÃO EXISTEM PESSOAS ÁTOXICAS. Com o entendimento de que não são as pessoas que são tóxicas, mas suas atitudes: NÃO É POSSÍVEL FUGIR DE PESSOAS QUE TÊM ATITUDES TÓXICAS.

Sabe por quê? Todo mundo já teve ou um dia ainda terá um ou mais comportamentos e atitudes tóxicas. Porque essas atitudes e comportamentos são moldados de acordo com a cultura, o momento sócio-político-econômico, a vivência de cada pessoa, etc.

A melhor pessoa para você se relacionar (inclusive você mesmo), é uma pessoa que admite e reconhece suas atitudes tóxicas e busca transformar a sua realidade e trabalhar na reconstrução dos valores e formas de viver. É um exercício diário (e vale a pena)!

Abandonar antigas atitudes que magoam ou violam direitos de outras pessoas é uma estratégia importante para a garantia de relações mais saudáveis. Extremamente necessário!

É importante diferenciarmos atitudes tóxicas de atitudes violentas, abusivas ou agressivas.

Cristina Dalla Nora

Psicóloga l CRP – 06/156944